A ORIGEM DO MANUAL
Eu passei SETE ANOS tentando entender por que pessoas que querem ser amadas continuam presas em relacionamentos que as destroem.
Meu nome é João Chesca. Sou psicólogo e especialista em relacionamentos.
Quando entrei na faculdade de Psicologia, algo não saía da minha cabeça:
Por que pessoas que desejam ser amadas, que se esforçam e que realmente querem construir algo saudável continuam terminando em relações que machucam?
Eu não estava falando de pessoas que não tentavam. Estava falando de quem se dedicava, de quem cedia, de quem insistia. E, mesmo assim, continuava presa em ciclos de insegurança, dependência, manipulação, afastamento e sofrimento.
Por isso, passei sete anos estudando neurociência, psicologia comportamental, processos cognitivos, aprendizagem, vínculos emocionais e protocolos clínicos.
Na prática clínica, percebi algo ainda mais importante.
As pessoas eram diferentes. Tinham idades diferentes, histórias diferentes e relacionamentos completamente diferentes. Mas muitas carregavam dores muito parecidas.
- Pessoas que sabiam que uma relação fazia mal, mas não conseguiam sair.
- Pessoas que saíam de uma relação tóxica e, pouco tempo depois, estavam novamente dentro de uma dinâmica semelhante.
- Pessoas que amavam, mas afastavam o outro por insegurança, medo e intensidade.
- Pessoas que queriam viver algo leve, mas não sabiam reconhecer como um relacionamento saudável era construído.
“Deve existir alguma coisa errada comigo.”
